Le monde n’est fait que d’inquiétudes. La vie actuelle vous entraine régulièrement  dans celles-ci.

La santé, l’argent,  les retards, les trajets, le travail, les projets, les conflits,  l’avenir, les informations  provoquent  les  inquiétudes.  Elles sont là tout au long de vos journées, à travers les mots, les regards, les messages,  les actes.  Elles vous emmènent dans des réflexions négatives; elles sont sournoises, même si on essaye de se rassurer, elles reviennent au galop dans la tête , il est impossible de s’en défaire.

  • Le sommeil impossible à trouver.
  • Tourner en rond, s’occuper pour oublier.
  • Manger pour avoir la sensation d’apaisement.
  • Déverser sur l’entourage pour s’en débarrasser.
  • Consulter les appels du téléphone pour se rassurer

Les inquiétudes sont là, elles nous mènent, elles nous embarquent dans des réactions que nous ne souhaitons pas.

Je peux vous aider à les cerner, à comprendre leurs fondements, à les démanteler pour obtenir le calme intérieur et une attitude positive.